勉強に集中できない時の対処法~中里ver.~ | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2015年 10月 19日 勉強に集中できない時の対処法~中里ver.~

こんにちは!東進の中里です!

寒くなってきましたね、の季節です。

さて、今週のテーマは「勉強に集中できない時の対処法」ですね!

集中できないときの対処法、、、正直もう4年前ですから、なにしてたっけなー?って感じです笑

ただ、集中が切れないようになっていたことはありますので、そちらを紹介したいと思います!(ゴメンナサイ)

ぼくがやっていたのは勉強の時間を区切ることです。

受験生の時に人の集中力は90分しか続かないと聞いてから、

90分の時間を計って勉強し、90分経ったら5分またはかって休憩、5分経ったらまた90分計って勉強、、、

といった形で、時間を決めながら勉強していました。

その休憩時間は音楽を聴いたり机に突っ伏したりと、とことん休憩していました。

時間を決めていればあと30分だから頑張ろう

とか

あと30分であと○ページ進めよう

といった具合に集中力を切らさず勉強できました!

決める勉強時間は自分の受ける大学の試験の長さで決めると良いと思います!

よかったら実践してみてください!

中里

 

 

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