朝起きるコツ ~重富ver.~ | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2017年 7月 29日 朝起きるコツ ~重富ver.~

こんにちは、重富です。

今回のテーマ「朝起きるコツ」

私も人生の中で悩みに悩んできたテーマです。

 

ただ1つ言っておきたいのは、

私が受験生のとき、担当だった進士先生に言われた言葉…

朝起きられないのは甘え」!

 

私も朝は苦手です。

でも、校舎を開ける勤務になっている日に寝坊したことは

1度もありません。

朝苦手な私も認めます、

起きられるか起きられないかは気持ち工夫次第です!!

その上で私がやっていることを紹介します。

 

①目覚ましを5分置きに6個かける

起きられない原因は主に二度寝です。

こんなにかけると何度寝しても起きます。笑

私は6個目で目覚めることに気付いたので、

起きたい時間の30分前から目覚ましをかけ続けています…(^o^)

 

②目覚ましを立ち上がらないと消せないところに置く

目覚ましを手の届くところに置いておくと

無意識のうちに消してしまうので、

立ち上がらないと消せない場所に置いていました。

それでもやっぱり、

ちゃんと睡眠時間を確保することが大前提です(^_^;)

朝起きるための工夫は十人十色なので

色んな人の策を参考にしてみてください!

重富