おすすめのリフレッシュ法~久須美ver~ | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2014年 7月 3日 おすすめのリフレッシュ法~久須美ver~

「最近勉強疲れで集中出来ない」
そんな君へ!

 

 

みなさんこんにちは担任助手の久須美です。


みなさんは最近勉強はかどってますか?


門前仲町校の生徒は校舎にいる時間が増えてきてます。
良い傾向です(((o(*゚▽゚*)o)))
しかし、校舎に来てはいるけどなかなか勉強が進まない人がいるかもしれません!
惜しい!
その人は集中する方法を身につければ効率良く勉強できます。

1日中集中し続けるのは難しい
夏休みは1日15時間勉強しますが、ずっと集中できる人はいないでしょう。
そこで大事なのがリフレッシュ方法

そこで今回は参考程度に私が受験生時代に使っていたリフレッシュ方法をみなさんに伝授します!

私が使っていたリフレッシュ方法は

「ボーっと1点を見つめる」
勉強してる時は頭も目もよく使います。

ボーっと1点を見つめることで頭と目を休ませます。見つめると言っても焦点を合わせるのは疲れるのでぼんやりと眺めます。

そうすると視界がボヤけて無心になれます。
この感覚がなかなか気持ちいいです。

ただし、これは参考例

みなさんも自分がリフレッシュできる方法を見つけることが重要ですよ

短い時間でリフレッシュして集中して勉強できる時間を増やして行きましょう!

(*゚▽゚*)

久須美