おすすめの体調管理法~中里ver.~ | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2014年 10月 17日 おすすめの体調管理法~中里ver.~

こんにちは!担任助手の中里です!

10月ももうすでに後半戦に突入していますね、早いものです(-_-)

僕にとっての秋は「食欲の秋!」ですね!

美味しいものいっぱい食べたいものです(^O^)

さて、今週のテーマは「おすすめの体調管理法」ですね!

ぼくのおすすめの体調管理法はズバリ

「食べること!」

です!

ぼくはこう見えて大食漢なんですね(^O^)

受験中は食べることが唯一の楽しみでした(^O^)(今もそうかも笑)

ですが、食べることは眠ることと同様に、元気でいるために必要なことの1つです!

部活を引退して運動する機会がなくなってしまったから、太るのが怖くて食事制限をしている人はいないですか?

朝、昼、夜としっかり食べれば、意外とその心配もないんですね!

むしろむやみに減らす方が太ってしまったりします。

しっかりと栄養をとらないと、頭も働かず勉強にも集中して取り組めません!

3食バランスよくしっかり食べて、元気に勉強しましょう!

 

中里

 

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