ストレス発散方法!! ~根来Ver.~ | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2020年 6月 3日 ストレス発散方法!! ~根来Ver.~

 

こんにちは!

最近ベラボウに暑くなってきました

なのにマスクって

結構蒸れますね

さて、今回のテーマは

(いつもこんな感じで始まりますね)

ストレス発散方法!

ただでさえ勉強で体動かさないのに

家にいなきゃダメっていうこのご時世

窮屈ですねえ

おすすめの方法は

そのⅠ

散歩・ランニング

ちょいと動くといいですよ!

一汗かいてシャワーはベラボウにいい

そのⅡ

風呂の中でカラオケ

大声出すの最高ですね

ここ数ヶ月カラオケ行けてない分

風呂カラはいいですね

あとおしゃべりも

ストレス発散効果があります

変に溜め込まないで

喋って

リフレッシュ!

心と体無理せず

頑張っていきましょう!!

 

あと3週間切ってる!?