気分転換の方法! | 東進ハイスクール 門前仲町校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2021年 9月 14日 気分転換の方法!

こんにちは!

川井です!

 

もうそろそろ大学が始まるので

少し憂鬱な毎日を過ごしています。

来年はいろんなところに

遊びに行けるようになってるといいな~笑

 

さて、今日のテーマは

「気分転換の方法」です!

大学生になると

「寝る」とか

「おいしいものを食べる」

とか色々あるんですけど

受験生の皆さんには

そんな時間はありませんよね!

 

受験生にオススメの気分転換方法は

散歩

お風呂

ですかね笑

 

長時間椅子に座り、

同じ部屋にずっといると

かなり疲れるし

息が詰まりそうになりますよね!

 

そこで、限界まで勉強したときは

休憩がてらよく散歩に行って

外の空気を吸っていました!

すると眠気も覚めるし

リフレッシュできたので

また次の勉強に臨めました。

 

あと、夜は必ず湯船につかるようにしていました。

受験生は朝から学校に行って夜は東進で遅くまで勉強して

ずっと脳みそをフルに使っていると思いますが、

湯船につかっている瞬間は

一日で唯一、

無心で何も考えなくていい時間

と思ってリフレッシュしていました。

お風呂は健康にもいいらしいので

これからの季節にもおすすめです!

 

気分転換する方法は人それぞれあると思いますが、

休憩は長くとりすぎないように

注意しましょうね!

僕は旅行でも気分転換してます!

大学生になったらぜひ!

明日は同じテーマで中西先生です!