気分転換の方法 | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

2020年 6月 13日 気分転換の方法

こんにちは。

今日は

気分転換の方法について

お話ししたいと思います。

長時間勉強するとなかなか集中力が

持続しませんよね。

そういう時私がよくやっていることは

①一回外に出る(15分くらい)

②科目を変える

の2つです。

①に関して

門前仲町校の周りには

たくさんコンビニエンスストアがありますよね。

私は集中力が切れたな、もう限界だな

って思ったら、外に出てお菓子を買っていました。

最近は、カロリーが低いので

干し梅を買って食べています。

↓こういう甘いのが好きです。

 

お金がかかるので無理!という人は

②の科目を変える

をお勧めします。

同じ科目をやり続けると

飽きてきます。

なので、きりがいいところまでできたら、

定期的に科目を変えて

新鮮な気持ちになれるように心掛けています。

今でもこの二つの方法はよくやるので

皆さんも試してみてください。