鬱屈対策! | 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2020年 10月 7日 鬱屈対策!

こんにちわ。日下です

 

本日のテーマはずばり!「鬱屈対策」です!

この時期、受験生は特に鬱屈としますよね。

一番の対策は、寝ることです!無茶ですね。

受験生は時間がないのに寝ろって……

後はこれは俗説なので信じなくてもいいのですが、うつ状態って腸内環境と関係あるらしいです

てことは!朝起きてヨーグルトやヤクルトなど摂って腸内環境整えてみるのアリですね

一緒にバナナでも食べれば最高の朝ごはんじゃあないですか?知りませんが

ともかく!どんな人間も精神状態が悪ければ色々良くないです。色々

この機会に調べてみるのもありですね。それでは

 

 

日下