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2021年 9月 16日 気分転換する方法
こんにちは
受験勉強に身が入っているでしょうか。
こんな時期だからこそ、
常に最高のパフォーマンスで勉強できていなければなりませんが、
時には気分を入れ替えたくなる気持ちになるのも事実。
適度な気分転換方法を見つけておきましょう。
一つ履き違えてはならないのは、
気分転換が勉強を阻害してはならないということ。
音楽を聴きながらの勉強は能率が下がるし、
長時間の娯楽は結局脳も休まらない上に
気分が入れ替わったとは言えないことが殆どです。
私は受験生のころ、とても辛い食べ物を食べることが気分転換でした。
特段辛い物が好きというわけでもないのですが、
模試の判定が悪かったりどうしても集中が続かないなというときに
行きつけのお店の辛い料理を食べて気分をすっきりさせていました。
今はこんなご時世ですのでお勧めできるかは微妙なところですが…笑
適度な気分転換方法を見つけて、勉強をはかどらせましょう！
床嶋
次回は同じテーマで段先生です！
