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2021年 9月 14日 気分転換の方法！
こんにちは！
川井です！
もうそろそろ大学が始まるので
少し憂鬱な毎日を過ごしています。
来年はいろんなところに
遊びに行けるようになってるといいな～笑
さて、今日のテーマは
「気分転換の方法」です！
大学生になると
「寝る」とか
「おいしいものを食べる」
とか色々あるんですけど
受験生の皆さんには
そんな時間はありませんよね！
受験生にオススメの気分転換方法は
散歩
と
お風呂
ですかね笑
長時間椅子に座り、
同じ部屋にずっといると
かなり疲れるし
息が詰まりそうになりますよね！
そこで、限界まで勉強したときは
休憩がてらよく散歩に行って
外の空気を吸っていました！
すると眠気も覚めるし
リフレッシュできたので
また次の勉強に臨めました。
あと、夜は必ず湯船につかるようにしていました。
受験生は朝から学校に行って夜は東進で遅くまで勉強して
ずっと脳みそをフルに使っていると思いますが、
湯船につかっている瞬間は
一日で唯一、
無心で何も考えなくていい時間
と思ってリフレッシュしていました。
お風呂は健康にもいいらしいので
これからの季節にもおすすめです！
気分転換する方法は人それぞれあると思いますが、
休憩は長くとりすぎないように
注意しましょうね！
僕は旅行でも気分転換してます！
大学生になったらぜひ！
明日は同じテーマで中西先生です！
