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2021年 10月 1日 眠気を克服する方法ver山納
こんにちは！山納です。
本日は眠気を克服する方法について
お話しさせていただきます。
これは夜な夜なレポートをこなす
僕も知りたいものなんですがね。
どんなに生活習慣をよくしていても
眠くなることはあります。
体は正直なのでそのときは仮眠をとりましょう。
それで集中力が増すなら
寝ちゃってください。
試験中とかに眠くなるのは論外なので
それは普段の生活習慣や
試験の意義などをもう一度確認しましょう。
ほんとにすぐに眠くなってしまう人は
立って散歩しに行くなどして
脳をリフレッシュしましょう。
モンスターエナジーしか勝たんみたいな
輩がたまにいますが
あのドリンクを摂取するのは
大学生になってからで十分です。
正しい生活習慣を心がけましょう。
明日は日下先生です。お楽しみに
