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2025年 9月 21日 メンタル管理方法～伊藤Ver～
皆さんこんにちは。
１年生の伊藤です。
９月も残すところ１０日弱になりました。
皆さん調子はいかがですか？
学校もイベントシーズンでお疲れだとは
思いますが、特に低学年の皆さん
勉強のこともお忘れなく！（笑）
さて、本日は私から、
受験期の「メンタルの管理方法」
をお伝えしたいと思います。
受験生の皆さん！
毎日自分と闘っていることと思います。
過去問の点数が伸び悩んでいたり
模試で納得のいく判定が出なかったり
まだ受講が残っていて焦っていたり・・・
悩みは尽きませんよね(-_-;)
よくわかります。
ほんの少しですが
私からお勧めできるメンタルケアは
１，人に相談すること です。
友達や家族、先生、そして私たち
担任助手を頼りましょう！
人に悩みを吐き出すことで
心が軽くなりますし、特に友達同士だと
お互いの話を共有することで
自分が助言をする立場になる
時もあります。これ結構おすすめで、
人の相談に乗っているときって
意外と満足度が得られるんですよね！
皆さんの環境をフルに活用してくださいね
他にも代表的なメンタルケアとしては
２，好きなことに没頭する こと
かなと思います。
皆さんそれぞれの趣味あると思います。
自分は音楽を聴くことと
食事が好きだったので
単語の勉強中にkpop聴いたり、
間食にプリン食べたりしていました。
受験期はフリータイムさえも惜しく感じられると
思うのですが、心身の健康のためにも、
そういう時間をうまく使えるといいですね。
９～１０月は単ジャンや併願校の過去問、
新たな受講など結構するべきことが多く
大変だと思います。
加えてかつての私のように
スランプ期の人は
気にすることが多いでしょう。
しかし、今を乗り越えれば、
必ず春は訪れます！！！
つらい時はいつでも相談に乗ります。
共に闘いぬきましょう！！
明日は同じテーマで押賀先生です。
お楽しみに！
