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2026年 7月 31日 復習ノートの重要性～秋本ver～
こんにちは！
担任助手１年の秋本です
今日は 復習ノートの重要性 について話していきます！！
実を言うと僕は
受験期のころ全く復習ノートを作っていませんでした….
ノートをつくること自体が凄く面倒臭かったからです
それと
自分が作ったノートを見返すことがない人間だと分かっていたからでもあります
そうはいっても
問題を解いて
知らなかったり分からなかったりしたところは
普段使っている参考書やプリントに書き込む
といった形で
復習はしっかりやっていました！
しかし
それだけでは少し限界がありました….
参考書に書き込んだ内容というのは
知らなかったことと分からなかったことだけであり、
どういう間違いを犯してしまったかどうかの記述
が全然無かったのです。
これはとても大事で、
自分のミスを記録して後で見返すことで、
次回同じような問題を解いたとき
前回と似たミスを犯してしまうことを防げます！！
裏を返せば
間違いの記録を怠ってしまうと、
せっかく過去問などを解いて学び得た教訓は
時間が経つにつれて記憶から消えていってしまい、
みすみす逃してしまうことになります！
そしてそれによって
同じミスを何回も繰り返してしまうのです…
なので
受験生の皆さんは
僕を反面教師として
自分がやらかしてしまったケアレスミスや間違いを
記録する復習ノートづくりを
これから過去問を解いていく過程で頑張ってほしいです！！！
明日は西村先生が
同じテーマについて話してくれます！
お楽しみに～
2026年 7月 30日 復習ノートの重要性〜永野ver〜
こんにちは！
担任助手４年の永野眞由です！
さて今回は！
「復習ノートの重要性」
というテーマでお話ししたいと思います！
この夏、
本格的に過去問を進めていくにあたって
復習ノートを作ることは
とても大切です。
その理由を説明していきます！
まず1つ目は、
「自分の苦手が見えること」
です。
間違えた問題や苦手な範囲を
復習ノートにまとめておくことで、
自分が苦手な分野をすぐに確認できます。
何度も同じミスを繰り返さないためにも、
一度自分の言葉でまとめることは
非常に役立ちます。
2つ目は、
「効率よく復習できること」
です。
テスト前に教科書や問題集を
最初から見直すのは大変ですよね。
しかし、復習ノートがあれば、
自分が重要だと思ったポイントや
間違えやすい問題だけを
短時間で確認できます。
限られた時間を有効に使えるのも
大きなメリットです。
3つ目は、
「成長を実感できること」
です。
以前は解けなかった問題が
解けるようになっていると、
自分の成長を感じることができます。
その積み重ねが自信につながり、
勉強へのモチベーションも上がります。
復習ノートは、
きれいにまとめることが目的ではありません。
「自分が見返して理解できるノート」
であれば十分です！
毎日の学習に少しずつ取り入れて、
効率よく復習を進めていきましょう！
次回は秋本先生がお送りします！
お楽しみに！
2026年 7月 28日 集中力が切れた時の対処法～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
3年担任助手の谷口陽都です！
今回は集中力が切れた時の対処法
について話していきたいと思います。
私の集中力が切れた時の対処法として
おすすめなものは散歩です。
一度でも勉強、主に参考書を解いているときに
私は何でこんな簡単な問題を解けないんだろう
ともやもやしてしまうと
その後の勉強が落ち着いて解くことが出来なくなり、
似たようなミスを繰り返し
さらに問題が解けなくなってしまう
という負のループに陥ってしまうことがあります。
そんな時に勉強を中断して
近くの臨海公園の椅子に座り
何も考えずにボケーッとしている
とだんだんと冷静さを取り戻し始めて来て
いつも通りの解き方が出来るようになっていました。
もしくは、勉強場所を変えることも
気持ちをリセットする手段の一つとして
とても有効だと思います。
しかしその際、
普段から家で勉強しなれていない場合は
家の方が集中できない可能性が高いので
図書館などで勉強することをおすすめします。
みなさんもぜひ参考にしてみてください！
次回は2年担任助手の佐藤晴太さんが
同じテーマで話してくれます。
2026年 7月 27日 集中力が切れたときの対処法～友利ver～
こんにちは！
担任助手２年の友利です！
７月も残り数日、、、
夏休み真っ最中ですね。
私は絶賛テスト期間中です泣
みなさん一緒に頑張りましょう！
テスト前なこともあり
長時間勉強するのですが
集中が途切れてしまうときがあります。
東進では
夏休み１５時間勉強を掲げています！
そこに向けて頑張っているなかで
同じ悩みを持つ人も
多いのではないでしょうか？
そこで今回は
集中力が切れたときの対処法
について
私が実践していることを
お話ししたいと思います！
そのとき勉強している環境によっても
できることが変わってくるので
一例だと思ってください！
私が実際にやっているのは
主に３つあります！
一つ目は
好きな曲を１曲だけ聴く
です！
１曲だけと決めることで
短時間でリフレッシュできます！
やる気が出ないときには
テンポが速く元気な曲を
焦ってしまっているときには
落ち着いているバラードを
などなど
そのときの状態によって
聴く曲を変えていました！
二つ目は
１０分ほど散歩する
です！
私は校舎の周りを１周したり
近くの運河沿いを歩いたりして
気分転換していました！
眠気があるときなどや
なにか不安があるときに
何も考えずに
ぼーっと歩くことで
マイナスな気持ちを
落ち着かせていました！
三つ目は
時間を決めて仮眠をとる
です！
これは最終手段にしていました。
疲れがたまり
どうしても眠くなってしまう、、
頭がいっぱいいっぱいで
何も手につかない、、
そんなときは一旦寝てもいいでしょう！
５分や１０分などという
時間を決めることで
罪悪感を減らして
気持ちを切り替えていました！
人によって
合う方法があると思うので
さまざま試してみましょう！
直前期のタイミングまでに
方法を確立できていると
良いと思います！！
明日は谷口先生です！
お楽しみに～
2026年 7月 26日 【集中力が切れた時の対処法】～原ver～
こんにちは、担任助手4年の原です。
皆さん、日々の勉強は順調に進んでいますか？
親みたいなこと言うなって？
ごめんなさい、やっぱり4年もいると
皆さんの頑張りが気になって仕方ないです（笑）
でもただ、勉強をしろと言いたいわけではなくて。
もちろん
どうしても今日は気持ちが乗らなかった。。。
そんな日もあるでしょう。
大丈夫です。
そこで本日は
『集中力が切れた時の対処法』
について話していきたいと思います。
皆さんが集中の切れるときはどんな時ですか？？
ぼーっとしてしまうとき
寝てしまうとき
くだらない妄想をしてしまうとき
おなかがすいてしまうとき
おそらく、その人、その時によって
全然違うのではないでしょうか。
でも、そういうときって大体こう思うと思うんです。
（ぼくだけなのかな、少なからず僕はそう思ってます）
あ、これ今日無理なやつだ って
こいつが一番厄介で
こう思うと何もかもがうまくいっていない気がします。
本当に悪い感情だなとつくづく思います。
なので皆さんにはこの感情を脱却してほしい。
別に集中できないのはあなたのせいじゃないです。
その日の天気、昨日あった嫌なこと、その場の環境
いろいろあるでしょう。
だから、あまりできない自分を責めず、
そんな不憫な環境の中でできる
勉強を探しましょう。
なんでもいいです。
ひどい環境で集中できないのは当たり前。
そんな中、どんな内容でも勉強できたあなたは
大健闘、なんなら大勝利です。
その中でもしも勉強が
軌道に乗ってきたら
大大大大大成功です。
まあそんな感じです。要は
集中力が切れた時は
あまり自分を責めずに
できることをやりましょう
ということです。
嫌な感情を引きずらないように。
焦る気持ちもあると思いますが、
着実に受験を頑張っていきましょう。
最後まで見てくれてありがとうございます。
次回は友利先生が
同じ内容でお話をしてくれます。
お楽しみに。
