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2025年 9月 24日 受験生時代の息抜き～友利ver～
こんにちは！
担任助手１年の友利柚杏です！
９月も終わりに近づき
過ごしやすい気温になってきましたね。
季節の変わり目は
体調を崩しやすい時期です。
気を付けながら
一日一日を大切に
過ごしていきましょう！
今回は
受験生時代の息抜き
について話していきます！
長時間机に向かっていると
どうしても集中できないとき
頭に入ってこないとき
ミスを繰り返してしまうとき
順調に進まないときが
あると思います。
そんな時効果的だったのが
小さな息抜きです！
校舎の周りを１０分ほど散歩したり
好きな音楽を一曲聞いたり
水分補給をしたりなど
自分に合った気持ちの切り替え方法を
試してみましょう！！
短時間の休憩をとることによって
その後の勉強がより集中して
効率的に取り組むことができたと思います。
リフレッシュは決して贅沢なことではなく
長時間勉強するために
必要な工夫であると
私は考えています。
しかし
スマートフォンをだらだらと長時間見る
などの休憩方法は注意が必要です。
いつの間にか時間が経ち
勉強との切り替えが難しくなってしまう
可能性があるからです。
９月以降のこの季節は
風が心地よく
少し外に出て空気を吸うだけでも
心が落ち着くかもしれません。
これから受験本番が近づいていきます。
だからこそ
「頑張る時間」
と
「休む時間」
のバランスを意識してみてください。
効率よく学び
しっかりと休み
力をつけていきましょう！
明日は同じ話題で中島先生です！
お楽しみに～
