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2026年 1月 1日 本番の緊張との向き合い方〜秋元ver〜
みなさん、
あけましておめでとうございます。
いよいよ入試本番が近づいてきましたね！
緊張している人も多いと思います！
なので、今日は
入試本番の緊張
についてお話ししたいと思います。
受験当日、誰もが緊張します。
どれだけ準備してきた人でも、
問題を解くときに
頭が真っ白になったり、
息が浅くなることがあります。
しかし、
それは「自分が弱いから」ではなく
本気で挑もうとしている証拠です。
ここでは、
その緊張とうまく付き合うための
コツをいくつか紹介します。
一つ目、自分を信じ続けること！
緊張して、問題が解けなくなる瞬間、
なにかうまくいかない瞬間は必ずあります。
その時は、
自分を否定したり、
責めないでください。
頑張ってきた自分のことを思い出して、
必ずうまくいくと
最後の最後まで信じてください！！
二つ目、集中できるルーティンを作ること！
集中力を上げるコツはたくさんあります。
深呼吸をしたり、
目を瞑って落ち着いたり、
などなど。
いろんな方法の中から
自分に合う方法を見つけましょう。
三つ目、試験中の切り替えをすること！
自分に合わない問題に出会った時は、
少し粘ることも大事だが、
思い切って次の問題に進むことも
とても大切です。
自分の調子のいい流れをキープしましょう！
これらのコツは
普段の勉強から実践できると思います。
ここまで頑張ってきた皆さんなら、
きっと大丈夫です！
自分のことを信じ続けて、
入試への準備を進めましょう。
最後に、2026年のスタートが、
みなさんにとって
大きな飛躍な一歩になりますように。
明日は同じテーマで
中島先生がお話ししてくれます！
お楽しみに〜〜
