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2025年 12月 25日 受験当日の朝の過ごし方～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
2年担任助手の谷口陽都です！
今日は受験期当日の朝の過ごし方
について話していきたいと思います。
受験当日の朝は何よりも
落ち着くことが大事だと思います。
まずはいつも通りの時間に起きて
朝ごはんをしっかり食べます。
脳を働かせるためにはエネルギーが必要不可欠です。
このとき、消化に良いものにしておくと安心です。
食物繊維などは取りすぎるとテスト中に
トイレに行きたくなってしまう
可能性が高いのでお勧めしません。
カフェインも同様です。
取りすぎには注意しましょう。
出る前には持ち物の最終チェックをします。
受験票、筆記用具、時計、ハンカチ、ティッシュなど、
前日に準備しておけると安心かつスムーズです。
会場には余裕をもって到着しましょう。
交通機関が乱れ遅刻すると受験ができたとしても
心穏やかに受験することは難しいです。
早めについて深呼吸をして心を落ち着けて、
緊張も努力の証と捉えましょう。
そして最後は自分を信じましょう。
積み重ねた努力が力になります。
自信を持って受験しましょう！
次回は1年担任助手の長田真穂さんが
同じ話題について話してくれます。
お楽しみに！
