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2022年 8月 13日 眠気を覚ます方法 ～板東ver～
こんにちは！
最近朝全く起きられなくなった
板東です！
今回は、
「眠気を覚ます方法」について
話していきたいと思います！
僕が受験期に実践していたことは
仮眠をとること
です！！！！！
僕は、どうしても眠くなったら
１５分の仮眠をとるようにしていました！
よく仮眠は短すぎて
眠気が覚めないという声を聞きます。
僕の経験上、そういった人たちは
仮眠をとるときに他の事を
考えてしまう傾向にあると思います
仮眠をとるときは
いったん勉強のことは忘れて
何も考えないことが
おすすめです！
他にも眠気を覚ます方法としては
・コーヒーを飲む
・散歩する
など、さまざまな方法があります！
色々な方法を勉強時間に侵食しない程度に試して
自分に合う方法を見つけることで
より良い受験期になるよう
頑張ってください！！
次回は、田野口先生です！！
2022年 8月 12日 眠気を覚ます方法
こんにちは！
担任助手の林彩夏です！
高3のときにできなかった
オーケストラ部の定期演奏会を今月行うことになり、
焦ってバイオリンを猛練習しているので
最近腕の筋肉痛がひどいです、、
今回のテーマは
「眠気を覚ます方法」
ということで、
私が受験生時代お世話になっていた
最強！！三種の神器をご紹介します😊
ズバリ！
コーヒー&目薬&ガム！！
力技ですが、一番即効性があります
まずコーヒー！
16時過ぎくらいに缶コーヒーを一本飲むと、
夜まで目が冴えたままになります
飲み過ぎは良くないですが、
大半の人には効果があるはずです！
次に目薬！
すごいひんやりするやつがおすすめです
効果は3分くらいだけですが
一気に目が覚めるので
重宝してました笑
そしてガム！
黒い辛いやつを永遠に
噛み続けてました😂
これは全部その場しのぎのうえ
物理的な方法には
なりますが、
人との相性によってはかなり効果的なので
ぜひ試してみてください！
次回も同じ
「眠気を覚ます方法」
がテーマで板東先生です！
お楽しみに☺
2022年 8月 11日 眠気を覚ます方法-日下の場合-
こんにちは！日下です。
今日は8/11！！
東進は休館日に入りましたね～
皆さん勉強できてますか？
休館日にもこのブログを覗いてるって
もう立派な東進中毒者ですね！いい意味で！！
さて、本日のテーマは
「眠気覚まし」です！
皆さん結構気になるんじゃないでしょうか
特にこの休館日、普段なら寝坊しても東進から
電話がかかってくるけど家だとなかなか…
って人も多いんじゃないでしょうか
私のおすすめの眠気覚まし方法は
結構力業ですが
「冷水を頭に浴びせる」です。
夏は特にこれが一番効きますね。間違いない
ポイントは首から上です！
体とかも冷水で濡らしちゃうと風邪ひいちゃったり
するかもしれないので、頭だけです！
さーっと寝汗をシャワーで流した後に
冷水にして頭に浴びせる！これが一番効く気がします
ただ、ちゃんと睡眠とってることが前提ですよ！
睡眠不足で体に無理させてしまっては
冷水シャワーどころの話ではないですからね
ぜひ試してみて下さい！！！
明日は彩夏先生で同じく
「眠気を覚ます方法」です！
日下
2022年 8月 9日 休館日の勉強～田野口ver.～
こんにちは
担任助手1年の田野口です。
大学のテストが終わり最近やっと夏休みに入りました。
今回は８月１１，１２，１３の
休館日の間の勉強についてお伝えしようと思います。
この３日間は東進が閉まってしまい
とても集中できる環境で勉強できなくなります。
そこで、新しく集中できる場所というのを
この３日間で開拓してほしいと思います。
僕が受験生の時は
スタバなどの
静かなカフェに行って
勉強をしていました。
なので、
皆さんも集中できる場所を
探してほしいと思います。
最後に、この３日間東進も休みだし
勉強しなくていいやと思っている人いると思います。
ですが、
この３日間全く勉強しない人と
１５時間勉強する人では
４５時間の差が生まれてしまいます。
なので気を抜かずに受験勉強を
継続してほしいと思います。
明日は吉村先生です
2022年 8月 7日 スマホとの両立
こんにちは！
担任助手の林彩夏です！
今回のテーマは
スマホとの両立、なんですが、、
難しいですね…
情けないことに、私は
受験期ギリギリまでスマホと決別
できなかった人間なので…
tvドラマが好きすぎて
隙を見つけては見てました😅
そんなスマホ依存症ぎみな私と
同じような人は、
手っ取り早い解決法があります！
スマホを見えない場所に置いてきましょう！
これこそ情けないのですが、私は
親に協力してもらって、
自分からスマホを遠ざけてもらっていました
第一歩は人の手を借りてでも踏み出さないとです！頑張りましょう！！
