眠気を克服する方法ver山納 | 東進ハイスクール 門前仲町校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール門前仲町校|東京都

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2021年 10月 1日 眠気を克服する方法ver山納

こんにちは!山納です。

本日は眠気を克服する方法について

お話しさせていただきます。

これは夜な夜なレポートをこなす

僕も知りたいものなんですがね。

どんなに生活習慣をよくしていても

眠くなることはあります。

体は正直なのでそのときは仮眠をとりましょう。

それで集中力が増すなら

寝ちゃってください。

試験中とかに眠くなるのは論外なので

それは普段の生活習慣や

試験の意義などをもう一度確認しましょう。

ほんとにすぐに眠くなってしまう人は

立って散歩しに行くなどして

脳をリフレッシュしましょう。

モンスターエナジーしか勝たんみたいな

輩がたまにいますが

あのドリンクを摂取するのは

大学生になってからで十分です。

正しい生活習慣を心がけましょう。

明日は日下先生です。お楽しみに