緊張のほぐし方 ~夏希ver~ | 東進ハイスクール 門前仲町校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2023年 1月 26日 緊張のほぐし方 ~夏希ver~

 

こんにちは!

 

いよいよ1月も終わりですね⛄

 

受験生の皆さんはきたる2月の

私大入試、二次試験に向けて

ラストスパートに入っていると思います。

 

そこで今日は

私が受験生の時にやっていた

『緊張のほぐし方』

を皆さんに共有したいと思います!!笑

 

良かったら参考にしてみてください😊

 

➀試験直前に聞く曲を決めておく

試験直前のプレイリストを

3曲くらい決めておいて

それを行きの電車で聞いていました!

 

ルーティーンになるので、

気持ちを落ち着けて

試験に臨むことができます。

 

私はBUMP OF CHICKENrayという曲を

受験期間は毎日聞いてました

おすすめです(笑)

 

②とにかく人と話す時間を増やす

直前期は焦りや緊張から

どんどん視野が狭くなって、

気付いたら数時間経ってた…なんてことも

あると思います。

 

そんなときは誰かと話しましょう!

 

私は東進では担任助手グルミの子

家ではと勉強の話だけでなく

普段の生活の話や

受験終わったら何するか~なんて話もしながら

緊張をほぐしていました!

 

最後の最後は精神面の勝負になるので、

普段からリラックスして

試験に取り組む練習をしておくと

いいと思います!

 

いよいよみなさんの受験生生活も

あと1か月!

最後まで一緒に頑張りましょう!!!

 

 

次回のブログは森先生

『試験がない日の過ごし方』についてです!

 

お楽しみに🌠

 

髙橋