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2026年 3月 2日 高一二のうちにやるべきこと
こんにちは４年の田野口翔です。
今回は、高校1・2年生のうちに必ずやっておくべき
「夢・志、そして志望校の決定」というテーマでお話しします。
3年生になれば、
誰もが嫌でも本格的な受験勉強を始めます。
しかし、その過酷な期間を走り抜くために最も必要なものは、
実は「学力」以前に「明確な目的意識」です。
なぜ、1・2年生のうちに決めておくべきなのか？
理由は大きく分けて2つあります。
1. 受験勉強の「目的」が明確になるから
目標が定まっていないと、「周りが始めたからなんとなく自分もやる」
という受動的な状態になりがちです。
目的がないまま勉強を続けると、
次第に「何のために自分は勉強しているのか」という本質を見失い、
失速してしまいます。志があるからこそ、粘り強く勉強ができると思います。
2. 3年生で「勉強のみ」に全力を注げるから
例えば、3年生になってから国公立大学を志望する場合、
5教科7科目の膨大な学習量をこなさなければなりません。
直前期に「どこを受けようか」と悩む時間は、正直もったいないです。
低学年のうちに方向性を決めておけば、3年生になった瞬間から、
迷いなく全ての時間を点数アップのために使えるようになります。
最後に
「まだ早い」と思わずに、今のうちからオープンキャンパスに足を運んだり、
自分で大学を調べたりしてみてください。
1・2年生のうちに固めた「志」が、
1年後、2年後の自分を支える大きな武器になります。
明日は同じテーマで吉村先生です
2026年 3月 1日 やる気が出ない日に最低限やるべきこと〜堀池Ver.〜
こんにちは！
大学３年の堀池考平です！
本日のテーマは
やる気が出ない日に
最低限やるべきこと
です！
部活や学校行事のあとなど
やる気が出ない日ありますよね。
みなさんはそういうとき、
どういう風にお過ごしですか？
全く勉強をしないという人も
いるかもしれません。
しかし刻一刻と受験本番への
カウントダウンは進んでいます。
そこで最低限やるべきこと、
またそうした日に勉強をする
コツについてお話しします。
まず最低限やるべきことは
日々のルーティンの勉強です。
毎日英単語を覚えるようにしている人、
毎日数学の問題集を解いている人、
毎日受講をすると決めている人、
それぞれだと思いますが、
やる気が出ない日も
それを必ず継続してください。
継続は力なりと言うように、
継続することは非常に大切です。
やる気が出ないからといって、
その習慣を崩さないようにしましょう！
次にそうした日でも
勉強をするコツをお伝えします。
それはズバリ
校舎に来ることです！
校舎にくれば
勉強をせざるを得ない
環境が整っています。
一生懸命勉強している人に
囲まれれば自然と
勉強をする気が起きます。
また私たち担任助手が
みなさんをモチベートします。
なのでそういう日こそ
校舎に来ましょう！！
また先ほど勉強を継続する大切さに
言及しましたが、
継続していたらやる気が出ない日でも
やらなきゃという気になります。
みなさんは歯磨きをしない日はありますか？
おそらくないと思います。
それは習慣になっているから
歯磨きをするのが当たり前に
なっているのです。
勉強も同じです。
毎日継続していれば、
勉強をしないという選択肢は
頭によぎらないはずです。
スタディプラスなどで
日々の勉強時間を記録することも
おすすめです。
これにより自分の努力量が可視化され、
いちモチベーションになります！
かく言う私も受験生時代は、
勉強時間を記録して
やる気を保っていました！
以上がやる気が出ない日に
最低限やるべきこと、
またそうした日に勉強をするコツ
をお話ししました！
参考にしてくれたら幸いです！
2026年 2月 28日 やる気が出ない日に最低限やるべきこと～荒津ver～
こんにちは！
担任助手３年の荒津です
明日から３月ですね
つまり、あと１カ月で新年度です！
自分が大学４年生になるなんて
まだ信じられません
本当にあっという間に時間は過ぎるので
後悔がないようにしましょう！
さて、今日は
やる気が出ない日に最低限やるべきこと
について話したいと思います！
まず皆さんに伝えたいのは
やる気が出ない日があるのは当たり前
ということです
毎日全力１００％の集中力で
勉強できる人はいません
大切なのは、
やる気がない日をゼロにすることではなく
やる気がない日でもゼロの日にしないこと
そのために私が受験生時代に
意識していたことを紹介します！
① とにかく机に向かう
やる気が出ないとき
私はまず「机に向かうこと」
だけを目標にしていました
勉強する内容は決めなくていい
時間も決めなくていい
ただ机に向かう、それだけです
座ってしまえば自然と
ペンを持ち、問題集を開くことが
多かったです
② 軽いタスクを一つだけやる
どうしてもやる気にならない日は
「これならできる」レベルまで
ハードルを下げることを意識していました
英単語を10個だけ見る
昨日解いた問題の解説を読むだけ
ノートを1ページ見返すだけ
それでも十分です
「今日はこれをやった」と言えるものが
一つあるだけで自己嫌悪に陥るのを
防ぐことができます
③ 勉強する場所を変える
家でやる気が出ない日は塾に行き
塾でやる気が出ない日は
HCから自習室に変えたりと
休憩をして気分転換するのではなく
勉強の場所を変えることで
気分転換を行っていました
④ 「今日はダメな日」と割り切る
やる気が出ない日に
一番やってはいけないのが
「こんな自分はダメだ」と責めることです
私も思うように進まない日はありました
でも、そういう日は無理に追い込まず
「今日は最低限できたからOK」と
区切るようにしていました
長く辛いことが多い受験生活では
気持ちの切り替えも実力のうちです
受験は、やる気がある日だけで
戦うものではありません
むしろ、やる気がない日を
どう乗り切るかが差になります
完璧な一日よりも
不完全でも続いている一日を
コツコツと積み重ねてください
もし今、やる気が出なくて
悩んでいる人がいたら
今日やるべきことは一つだけです
机に座って、何か一つだけやること！
それで十分です
その一歩が、未来の自分を助けます
塾に行けば周りに勉強している人がいて
自然と集中モードに入れます
皆さんが受験まで走り切れるように
東進の担任助手一同
心から応援しています！
がんばれ！！！
明日は考平先生が
やる気が出ない日に最低限やるべきこと
というテーマでブログを書いてくれます
お楽しみに～
2026年 2月 27日 やる気が出ない日に最低限やるべきこと～長﨑ver.～
こんにちは！
担任助手2年の長﨑智美です！
今回は、
「やる気が出ない日に最低限やるべきこと」
を書いていきたいと思います。
もちろん、やる気が出ない日など
ない方が良いのですが、
人間だれしも
やる気が出ない日はありますよね。。
そんな、やる気が出ない日でも
やることには波がないように
行動することで
学力は伸びていくと思うので、
意識していきましょう！
それでもどうしても、
やる気が出ない日には、
自分の好きな科目、
手を付けやすい問題、
高速基礎マスター
などを優先的に解くことをおすすめします！
自分の好きな科目であれば
比較的抵抗感なく勉強を
始めることができ、
「とりあえず勉強をする」
きっかけになります。
また、簡単な問題や短時間で終わる
学習を行うことで、
勉強へのハードルを下げることができます。
やる気が出ない日は、
完璧を目指す必要はありません。
「何もしない日を作らない」ことが大切です。
やる気に左右されず、
やるべきことを淡々と行う習慣をつけ、
一緒に学力を伸ばしていきましょう！！
次は同じテーマで
荒津優里先生が書いてくれます！
お楽しみに！！
2026年 2月 26日 やる気が出ない日に最低限やるべきこと～舘野ver～
こんにちは！担任助手の舘野です。
今日は国公立二次試験の当日、または翌日ですね。
今高校２年生の人のうち、
ほとんどは１年後には受験を終えていることになります。
今からでも遅くはありません。
受験生の自覚をもって普段の学習に取り組んでいきましょう。
そして今日は、これからの受験生活で必ずやってくる、
やる気が出ない日になにをやるべきかという話です。
それは、とにかく簡単なもので良いから手を付けてみる、ことです。
やる気が出ない時に過去問や難しい問題を解くと、
集中力が途切れて中途半端になってしまい、
貴重な問題を無駄にしてしまうことがあります。
ですから単語や復習ノートから始めて、
それを長時間やる日にするのも良し、
気分が乗ってきたら問題演習に取り組むのが良いでしょう。
ただし、
それが何日も続いてしまうと全体の計画に支障が出てしまうので
長くても2日程度でリフレッシュしきると良いですね。
明日からの受験勉強にぜひ活かしてください！
明日は同じテーマで長﨑先生です！
お楽しみに！
