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2022年 8月 13日 眠気を覚ます方法 ～板東ver～
こんにちは！
最近朝全く起きられなくなった
板東です！
今回は、
「眠気を覚ます方法」について
話していきたいと思います！
僕が受験期に実践していたことは
仮眠をとること
です！！！！！
僕は、どうしても眠くなったら
１５分の仮眠をとるようにしていました！
よく仮眠は短すぎて
眠気が覚めないという声を聞きます。
僕の経験上、そういった人たちは
仮眠をとるときに他の事を
考えてしまう傾向にあると思います
仮眠をとるときは
いったん勉強のことは忘れて
何も考えないことが
おすすめです！
他にも眠気を覚ます方法としては
・コーヒーを飲む
・散歩する
など、さまざまな方法があります！
色々な方法を勉強時間に侵食しない程度に試して
自分に合う方法を見つけることで
より良い受験期になるよう
頑張ってください！！
次回は、田野口先生です！！
