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2025年 12月 30日 本番の緊張との向き合い方～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
2年担任助手の谷口陽都です！
今日は受験期当日の朝の過ごし方
について話していきたいと思います。
いよいよ大学受験が始まろうとしています。
いままで模試を受験した皆さんは
自分が緊張するタイプなのか、はたまたそうではないのか
なんとなくわかっていると思います。
けれども模試と受験本番では
受験本番の方が緊張感が一層高まります。
さらに2次試験では多くの人が学校一括で
受験する共通テストとは違い、個人で申込をします。
そのせいで共通テストと違って
近くに知り合いがいる確率がぐんと下がります。
なので共通テストで友達がいたから
緊張もあまりせずに済んだという人でも
2次試験において緊張してしまう可能性が
まだまだあります。
そんな時に私は自分の心の中で
あ、今自分緊張してることに気付けてる。
と冷静になります。
本当に緊張をしていたら
自分が緊張していることすら気づけないと
考えているので、
緊張していることに気付ける冷静さがあるなら
自分はまだ大丈夫だと言い聞かせていました。
皆さんも緊張していることに気付けるのなら
冷静になれるはずです。
試験本番も頑張ってください！応援しています。
次回は1年担任助手の長田真穂さんが
同じ話題について話してくれます。
お楽しみに！
2025年 12月 28日 『本番の緊張との向き合い方』～齊藤Ver.～
こんにちは！
担任助手２年の齊藤萌乃です！
今回のテーマは
『本番の緊張との向き合い方』
です！
早速紹介していきます！
受験本番が近づくほど、
緊張は誰にでも訪れます。
でも大切なのは、
緊張をなくすこと
ではなく
「どう向き合うか」
です！
まず思い出してほしいのは、
ここまで積み重ねてきた努力。
毎日の勉強、模試での反省、演習の繰り返し。
そのすべてが今の自分をつくっています！
本番で急にできなくなることはありません！
むしろ、積み上げてきた
“普段の自分”
が自然と出てくるだけだと思います！
そして本番で1番強いのは、
「自分を信じられる人」です。
「自分ならできる」「自分が1番できる」
というマインドは
根拠のない自信ではありません。
努力という確かな土台があるからこそ
持てる気持ちです！
緊張しても、自信のある人ほど
行動がブレず、
最後まで問題と向き合えます！
私はこのことを大切にして、
受験を乗り越えてきました！！
だからこそ当日は、
胸を張って試験会場に
向かってください！
自分を信じて出し切るだけです！！
次回は西尾先生が
同じテーマで紹介してくれます！
お楽しみに！！
2025年 12月 27日 受験当日の朝の過ごし方〜今西ver.〜
みなさんこんにちは！！
担任助手２年の今西です！
2025年も残るは3日！！！どんな１年でしたか？
共通テストももうすぐということで
そんなみなさんに向けて、
今回のテーマは
「受験当日の朝の過ごし方」
です！！
私はいつも受験日の当日の朝は
特に特別なことをしていたわけではなくて、
「普段と同じ」ことをしようと
思っていました！
具体的にどういうことかというと、
例えば、試験の始まる前、休憩時間などは
いつも使っている参考書を使って見直してみたり、
東進生ならたくさんの模試を受けてきたと思うので
その時の緊張感を思い出して、試験に臨む。
そして回答に自分の答えをメモする。
見直しをする。
いつもやっていることを意識することで
きっといつも通りの実力を出せると思います！！
もう受験シーズンに入って辛い時期かもしれませんが、
あともう一踏ん張り！！
受験生がんばれ！！！！
次回は齋藤先生が
「本番の緊張との向き合い方」についてお話ししてくれます！
2025年 12月 26日 受験当日の朝の過ごし方～長田ver～
こんにちは！
担任助手1年の長田真穂です。
クリスマスも終わって
いよいよ2025年が終わりますね！
2025年悔いの残らないように
あと少し頑張っていきましょう！
今日は
「受験当日の朝の過ごし方」
についてお話しします！
私が受験当日の朝に
気を付けていたことは2つ！
1つ目は、
余裕をもって起きること
です。
私は普段出発の時間ぎりぎりに
なってしまい、バタバタしがちなので、
受験当日の朝は絶対間に合う時間に
起きるようにしていました。
焦って家を出ると
忘れ物をしてしまったり、
怪我をしてしまったり
するかもしれないので、
朝の準備は余裕をもって
できるようにしていました。
2つ目は、
持ち物の最終確認をすること
です。
家を出てから、
受験票がない、筆記用具がない
となると焦ってしまうので、
家を出る前に確認していました。
前日の夜までに準備を終わらせて、
当日の朝は受験票、筆記用具など
これがないと試験が受けられない
というものだけ確認するようにしていました。
前日までに勉強を全て終わらせて
当日の朝は心の余裕がある状態で
迎えられるようにしてました。
なので私は朝早めに起きて
勉強することはしなかったです。
前日までにやりたい勉強を
全て終わらせておくと
夜も安心して寝れて、
朝も余裕をもって行動できます！
受験当日まであと少し！
悔いの残らないように
残りも全力で勉強していきましょう！
次回は同じテーマで
今西先生が話してくれます！
お楽しみに～
2025年 12月 25日 受験当日の朝の過ごし方～谷口ver.～
皆さんこんにちは！
2年担任助手の谷口陽都です！
今日は受験期当日の朝の過ごし方
について話していきたいと思います。
受験当日の朝は何よりも
落ち着くことが大事だと思います。
まずはいつも通りの時間に起きて
朝ごはんをしっかり食べます。
脳を働かせるためにはエネルギーが必要不可欠です。
このとき、消化に良いものにしておくと安心です。
食物繊維などは取りすぎるとテスト中に
トイレに行きたくなってしまう
可能性が高いのでお勧めしません。
カフェインも同様です。
取りすぎには注意しましょう。
出る前には持ち物の最終チェックをします。
受験票、筆記用具、時計、ハンカチ、ティッシュなど、
前日に準備しておけると安心かつスムーズです。
会場には余裕をもって到着しましょう。
交通機関が乱れ遅刻すると受験ができたとしても
心穏やかに受験することは難しいです。
早めについて深呼吸をして心を落ち着けて、
緊張も努力の証と捉えましょう。
そして最後は自分を信じましょう。
積み重ねた努力が力になります。
自信を持って受験しましょう！
次回は1年担任助手の長田真穂さんが
同じ話題について話してくれます。
お楽しみに！
